Receitas de Suco Detox Para Emagrecer

Os sucos detox estão bem famosos e são indicados pelos nutricionistas, pois são ricos em vitaminas e minerais que mantem a saúde e auxilia no emagrecimento. São sucos que ajudam o corpo a combater os radicais livres e as substâncias tóxicas por conter propriedades antioxidantes. Equilibram o funcionamento do organismo, principalmente o funcionamento do intestino, e combate o inchaço do corpo.

Os ingredientes mais indicados para fazer os sucos detox são: a banana, a couve, água de coco, o pepino, a berinjela, a ameixa, cenoura, beterraba, manga, morangos, melão melancia, pêssego e laranja. São diversas combinações e por isso existem sucos detox que são agradáveis ao paladar.

Receitas de Suco Detox Para Emagrecer

Receitas de Suco Detox Para Emagrecer

Sugestões de Receitas de Suco Detox

O suco deve ser ingerido logo após o preparo e pelo menos uma vez ao dia. O preparo de todos os sucos geralmente são os mesmos, basta bater todos os ingredientes escolhidos no liquidificador.

● Suco Desintoxicante Com Beterraba: 1 maça, 2 beterrabas e uma cenoura;

● Suco Verde de Cenoura: 1 maracujá, meio repolho e 2 cenouras;

● Suco Verde de Damasco: 1 maça, 10 uvas, 3 limões e 2 damascos;

● Suco Detox de Couve: 200 ml de água de coco, 2 folhas de couve, 200ml de suco de laranja e 2 xícaras de morango;

● Suco Verde: 2 folhas de couve manteiga, 1 maça, salsão, 1 pedaço de gengibre, 1 copo de água de coco, 1 pedaço de beterraba e o suco de 1 limão;

● Suco de Cenoura e Maça: 1 maça, meia cenoura, 1 folha de couve, meio pepino, 1 colher de chia, hortelã e 200ml de água de coco;

● Suco Desintoxicante Digestivo: 1 cenoura, suco de 1 limão, 1 xícara de erva doce e 1 xícara de abacaxi em cubos;

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