20 Benefícios do Gengibre Para a Saúde

A maior parte das pessoas sempre tem o gengibre em casa, principalmente no inverno quando estamos propensos a pegar um resfriado ou a garganta acaba inflamando. Nada melhor que um chá quentinho de gengibre para ajudar o corpo a se recompor. Além disso, o gengibre pode trazer diversos outros benefícios para o nosso organismo.

20 Benefícios do Gengibre Para a Saúde

20 Benefícios do Gengibre Para a Saúde

Conheça Os Benefícios do Gengibre

1. Alivia a Dor: Essa raiz atua como um analgésico natural e acaba aliviando alguns tipos de dores pelo corpo.

2. Previne o Alzheimer: Contribui para manter a saúde do cérebro e a evitar a perda das células deste órgão.

3. Enjoos: Para aliviar os enjoos, o gengibre é uma ótima solução. Esta é uma opção para as grávidas que sofrem com enjoos e náuseas durante a gravidez.

4. Gases: Ajuda a aliviar o desconforto causado pelo acúmulo de gases intestinais.

5. Ajuda a Tratar a Sinusite: O gengibre desobstrui os seios nasais e limpa os seios paranasais.

6. Previne o Câncer: Se o gengibre for consumido diariamente, poderá evitar o surgimento de alguns tipos de câncer.

7. Alívio de Cólica Menstrual: Pela ação analgésica, o gengibre alivia as cólicas.

8. Diarreia: Em casos de diarreias causadas por bactérias, o gengibre ajuda a eliminar esses microrganismos e alivia o problema.

9. Previne e Trata Gripes e Resfriados: A raiz melhora o sistema imunológico, tem propriedades antivirais, antifúngicas e por isso ajuda a prevenir ou aliviar os sintomas da gripe e do resfriado.

10. Tratamento Para Artrite: Possui propriedades anti-inflamatórias e por isso alivias as dores causadas pela artrite.

11. Enxaqueca: O gengibre consegue melhorar as dores, náuseas e as tonturas que a enxaqueca pode causar.

12. Garganta Inflamada: Devido à ação anti-inflamatória e analgésica, o gengibre contribui para melhorar rapidamente a inflamação da garganta.

13. Mantém o Coração Saudável: Esta raiz é rica em potássio e manganês que contribui para a saúde do coração.

14. Hipertensão: Ajuda a controlar a pressão arterial.

15. Colesterol: Ajuda a diminuir o colesterol ruim e aumentar o colesterol bom.

16. Previne a Trombose: Melhora a circulação sanguínea e evita a formação de coágulos nos vasos sanguíneos.

17. Controla a Diabetes: Ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.

18. Alivia a Tosse: Alivia a irritação na garganta e elimina o muco dos pulmões que podem ser os causadores da tosse.

19. Mau Hálito: O gengibre contribui na eliminação de bactérias que podem estar causando o mau hálito.

20. Alivia o Mal Estar No Estômago: Alivia dores, relaxa e trata algumas doenças no estômago, como a dispepsia.

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