20 Benefícios da Fruta do Conde Para a Saúde

A fruta do conde, também conhecida como condessa, pinha, anona, ata ou quaresma, é típica das florestas tropicais e por isso podemos encontrar facilmente em todo o Brasil. Mesmo não sendo uma fruta tão popular entre os brasileiros, este alimento é rico em nutrientes essenciais para ajudar na manutenção do nosso organismo.

Os seus princípios ativos são: vitaminas A, B1, B2,B5, C, ferro, fósforo, cálcio, carboidratos, fósforo, proteínas, hidratos de carbono e sais minerais. Possui ação adstringente, antirreumática, inseticida, purgante, antiespasmódica e aperiente.

20 Benefícios da Fruta do Conde Para a Saúde

20 Benefícios da Fruta do Conde Para a Saúde

Conheça 20 Benefícios da Fruta do Conde

1. Anemia: A fruta é fonte de ferro e de vitamina C, por esse motivo ajuda a combater a anemia.

2. Hipertensão: Ajuda a normalizar a pressão arterial.

3. Funcionamento do Intestino: Contém fibras e por esse motivo contribui para o bom funcionamento do intestino e para manter a flora intestinal saudável.

4. Sensação de Saciedade: As fibras também contribuem para prolongar a sensação de saciedade.

5. Envelhecimento Precoce: A fruta do conde é rica em vitamina C e por esse motivo ajuda o corpo a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.

6. Sistema Imunológico: A vitamina C também contribui para fortalecer o nosso sistema imunológico e evitar algumas doenças, principalmente as doenças de inverno.

7. Saúde dos Olhos: A riboflavina e a vitamina C contidas na fruta do conde combate os radicais livres que prejudica a saúde dos olhos e consequentemente a nossa visão.

8. Pele: A vitamina A e C contribuem para manter a pele com um aspecto saudável e bonito.

9. Cabelos: Assim como os cabelos, os cabelos também ficam mais bonitos, saudáveis e brilhosos quando consumimos alimentos ricos em vitamina A e C.

10. Ajuda No tratamento Para Artrite: O magnésico presente na fruta do conde ameniza os sintomas da artrite.

11. Fraqueza Muscular: Para combater o problema, poderá consumir a fruta do conde regularmente.

12. Saúde dos Ossos: Por ter cálcio, a fruta do conde contribui para manter a saúde dos ossos e previne doenças causadas pela falta do nutriente.

13. Colesterol: Ajuda a diminuir os níveis do colesterol ruim (LDL)

14. Depressão: Por ter vitaminas do complexo B, ajuda a produzir um hormônio que traz sensação de bem estar.

15. Verminose: Evita que surjam vermes no intestino.

16. Facilita a Digestão: AS fibras presentes na fruta do conde ajudam a melhorar a digestão.

17. Energético: pode ser consumido para repor a energia do corpo.

18. Diurético: Ajuda na eliminação de toxinas através da urina.

19. Estresse: Ajuda a diminuir o estresse e distúrbios nervosos.

20. Câncer: Previne alguns tipos de câncer por ajudar a combater os radicais livres no corpo que causam a doença.

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