20 Alimentos Que Combatem o Câncer

Vários tipos de alimentos, ervas e plantas podem ajudar a prevenir diversos tipos de doenças e até mesmo o câncer. Manter uma alimentação saudável é essencial para quem quer manter o corpo saudável e livre das doenças mais complicadas. Especialistas dizem que vários tipos de cânceres podem ser evitados através do consumo de alimentos saudáveis.

20 Alimentos Que Combatem

20 Alimentos Que Combatem

Conheça Os Alimentos Que Combatem e Previnem o Câncer

1. Arroz Integral: As substâncias encontradas nesse alimento protegem contra o câncer de mama, próstata e cólon.

2. Azeite de Oliva: Atua como antioxidante e a sua gordura saudável ajuda a prevenir os cânceres colorretais.

3. Peixe: Contém ômega-3 que ajudam no tratamento contra o câncer e mantém a saúde do coração.

4. Morango: Rico em vitaminas, minerais e fibras. Ajuda a eliminar as toxinas do corpo.

5. Maça: Contém clorogênicos e ácidos elágicos que protegem o corpo de alguns tipos de câncer.

6. Legumes: Vários legumes e grãos possuem fibras que ajudam a combater o câncer de cólon.

7. Mel: Previne infeções devido a baixa imunidade após a quimioterapia.

8. Frutas Cítricas: Contém vitamina C e flavonoides.

9. Frutos Secos: Vários frutos secos possui grande quantidade de vitamina A, E e minerais. Agem como antioxidantes.

10. Melão: Tem ação antioxidante e betacarotenos.

11. Algas Marinhas: Fortalece o sistema imunológico e ajudam a reduzir os efeitos colaterais da radioterapia e quimioterapia.

12. Couve: Possuem compostos que eliminam os radicais livres, fortalece as defesas do corpo e as células.

13. Pimentão: Todos os tipos de pimentões contêm betacarotenos e vitamina C que protege as membranas mucosas,

14. Beterraba: Contém betaínas que agem como um regenerador celular.

15. Cenoura: Rica em betacarotenos que tem ação antioxidante. Ajuda a regenerar as células presentes no epitélio respiratório.

16. Água: Consumir dois litros de água diariamente elimina as toxinas do corpo.

17. Cebola e Alho: Rico em enxofre e alicina que ajuda a eliminar as toxinas no sangue

18. Tomate: É rico em licopeno e ajuda a prevenir o câncer de próstata.

19. Uva: Contém resveratrol, um importante antioxidante que inibe os agentes cancerígenos.

20. Chá verde: Contém polifenóis que inibe os efeitos causados pelas nitrosaminas.

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